5.5 km | 00:33:16 | 06:02/km日期: 2018-01-15 20:12 - 平均心率: 132 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'36" / 06'02" / 05'31" / 06'44" / 05'22" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'28") | 626 / 3626 |
| 5 | | 06'10" (+00'40") | 1000 / 4626 |
| 6 | | 05'42" (+00'12") | 274 / 4901 |
| 7 | | 05'54" (+00'24") | 612 / 5513 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
148.09 km 
Adidas 黑灰練 累積 :
57.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'02" | 00:12'38" |
| 3 | 05'31" | 00:18'09" |
| 4 | 06'44" | 00:24'53" |
| 5 | 05'22" | 00:30'15" |
| 5.5 | 05'52" | 00:33'16" |
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