12.5 km | 01:18:22 | 06:15/km日期: 2018-01-16 18:17 - 總爬升: 298 m - 地點: 豐洲科技園區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 144 - 卡路里: 734 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 03'29" / 06'06" / 06'04" / 06'17" / 06'13" / 06'07" / 06'26" / 06'05" / 06'13" / 06'16" / 06'17" / 06'29" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'08" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'24" (+00'20") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'29" (+00'25") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'22" (+00'18") | 526 / 12526 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 129.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'29" | 00:03'29" |
| 2 | 06'06" | 00:09'35" |
| 3 | 06'04" | 00:15'39" |
| 4 | 06'17" | 00:21'56" |
| 5 | 06'13" | 00:28'09" |
| 6 | 06'07" | 00:34'16" |
| 7 | 06'26" | 00:40'42" |
| 8 | 06'05" | 00:46'47" |
| 9 | 06'13" | 00:53'00" |
| 10 | 06'16" | 00:59'16" |
| 11 | 06'17" | 01:05'33" |
| 12 | 06'29" | 01:12'02" |
| 12.5 | 06'23" | 01:15'24" |
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