Mike Hsiao 2018/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

Mike Hsiao 台北市
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8.3 km | 01:46:15 | 12:49/km

日期: 2018-01-16 16:17 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 13'31" / 12'33" / 12'32" / 12'36" / 12'38" / 12'42" / 12'36" / 13'31" / 12'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 50.21 km

HokaOneOne Clifton 3 累積 : 107.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

shadow (LDS超馬團), 高謙和其他 43 人說推

·

觀看另 1 則留言

陳榮興晚安
運動愉快

2018-01-16 18:52 ·

Scott ko 晚安、運動快樂！

2018-01-16 20:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'31"	00:13'31"
2	12'33"	00:26'04"
3	12'32"	00:38'36"
4	12'36"	00:51'12"
5	12'38"	01:03'50"
6	12'42"	01:16'32"
7	12'36"	01:29'08"
8	13'31"	01:42'39"
8.3	12'49"	01:46'12"

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