5.6 km | 00:33:21 | 05:54/km日期: 2018-01-16 20:30 - 平均心率: 151 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 5936 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 04'11" / 05'58" / 05'53" / 06'00" / 06'04" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" | 1001 / 1001 | 160 / 120 |
| 2 | | 05'57" (+00'49") | 1000 / 2001 | 182 / 91 |
| 3 | | 05'52" (+00'44") | 1002 / 3004 | 182 / 93 |
| 4 | | 05'58" (+00'50") | 1009 / 4013 | 181 / 91 |
| 5 | | 06'04" (+00'56") | 1001 / 5014 | 180 / 91 |
| 6 | | 06'37" (+01'29") | 639 / 5653 | 177 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
161.44 km 
asics GEL-CUMULUS 18 (2E) 累積 :
615.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 05'58" | 00:10'09" |
| 3 | 05'53" | 00:16'02" |
| 4 | 06'00" | 00:22'02" |
| 5 | 06'04" | 00:28'06" |
| 5.6 | 08'12" | 00:33'21" |
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