2.1 km | 00:16:44 | 08:03/km日期: 2018-01-18 21:42 - 平均心率: 145 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'55" / 08'43" / 01'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'54" (+00'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'53" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'21" (+04'28") | 76 / 2076 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 92.20 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'55" | 00:07'55" |
2 | 08'43" | 00:16'38" |
2.1 | 01'31" | 00:16'45" |