8.5 km | 00:46:36 | 05:27/km日期: 2018-01-16 21:33 - 總爬升: 228 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 01'01" / 26'04" / 00'01" / 00'02" / 00'09" / 04'09" / 04'59" / 05'03" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" (+00'03") | 539 / 8539 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 232.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'01" | 00:01'01" |
| 2 | 26'04" | 00:27'05" |
| 3 | 00'01" | 00:27'06" |
| 4 | 00'02" | 00:27'08" |
| 5 | 00'09" | 00:27'17" |
| 6 | 04'09" | 00:31'26" |
| 7 | 04'59" | 00:36'25" |
| 8 | 05'03" | 00:41'28" |
| 8.5 | 05'02" | 00:44'11" |
展開計圈分析
留言 
