5.1 km | 00:23:40 | 04:40/km日期: 2018-01-16 19:19 - 地點: 中原大學5km - 天氣: 晴 - 平均心率: 151 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 04'51" / 04'51" / 04'33" / 04'34" / 04'35" / 04'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
171.62 km 
Nike Flyknit streak 累積 :
1685.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'51" | 00:09'42" |
| 3 | 04'33" | 00:14'15" |
| 4 | 04'34" | 00:18'49" |
| 5 | 04'35" | 00:23'24" |
| 5.1 | 04'01" | 00:23'40" |
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