8.0 km | 00:44:26 | 05:31/km日期: 2018-01-12 19:21 - 平均心率: 159 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 10°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'25" / 05'04" / 05'15" / 05'20" / 05'33" / 06'00" / 05'36" / 06'01" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'56") | 38 / 8038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 185.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'04" | 00:10'29" |
| 3 | 05'15" | 00:15'44" |
| 4 | 05'20" | 00:21'04" |
| 5 | 05'33" | 00:26'37" |
| 6 | 06'00" | 00:32'37" |
| 7 | 05'36" | 00:38'13" |
| 8 | 06'01" | 00:44'14" |
| 8.0 | 06'03" | 00:44'28" |
展開計圈分析
留言 
