10.0 km | 00:49:16 | 04:55/km日期: 2018-01-19 05:41 - 平均心率: 149 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'54" / 04'55" / 04'53" / 04'58" / 04'56" / 05'00" / 04'55" / 04'55" / 04'48" / 05'01" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'48" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'00" (+00'12") | 1000 / 10001 |
| 11 | | 04'26" | 8 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 356.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'55" | 00:09'49" |
| 3 | 04'53" | 00:14'42" |
| 4 | 04'58" | 00:19'40" |
| 5 | 04'56" | 00:24'36" |
| 6 | 05'00" | 00:29'36" |
| 7 | 04'55" | 00:34'31" |
| 8 | 04'55" | 00:39'26" |
| 9 | 04'48" | 00:44'14" |
| 10 | 05'01" | 00:49'15" |
| 10.0 | 03'32" | 00:49'17" |
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