8.5 km | 00:52:41 | 06:11/km日期: 2018-01-18 20:06 - 平均心率: 166 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 08'15" / 06'21" / 06'47" / 06'06" / 06'46" / 07'38" / 06'21" / 07'34" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'11") | 503 / 8503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 282.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 06'21" | 00:14'36" |
| 3 | 06'47" | 00:21'23" |
| 4 | 06'06" | 00:27'29" |
| 5 | 06'46" | 00:34'15" |
| 6 | 07'38" | 00:41'53" |
| 7 | 06'21" | 00:48'14" |
| 8 | 07'34" | 00:55'48" |
| 8.5 | 08'43" | 01:00'12" |
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