4.2 km | 00:25:13 | 05:58/km日期: 2018-01-18 06:18 - 地點: 自行車道 - 天氣: 陰 - 平均心率: 150 - 卡路里: 239 Cal - 總步數: 4560 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'46" / 06'08" / 05'51" / 06'04" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" | 1004 / 1004 | 181 / 95 |
| 2 | | 06'06" (+00'21") | 1004 / 2008 | 179 / 91 |
| 3 | | 05'55" (+00'10") | 1004 / 3013 | 180 / 93 |
| 4 | | 06'05" (+00'20") | 1000 / 4013 | 181 / 90 |
| 5 | | 05'35" | 223 / 4237 | 180 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
55.36 km 
ASICS GT-2000 5 累積 :
1079.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'08" | 00:11'54" |
| 3 | 05'51" | 00:17'45" |
| 4 | 06'04" | 00:23'49" |
| 4.2 | 06'16" | 00:25'13" |
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