Sandy Lai 2018/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

Sandy Lai 台中
ID 343051

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3.2 km | 00:30:54 | 09:30/km

日期: 2018-01-10 20:57 - 卡路里: 176 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 09'03" / 07'46" / 11'29" / 10'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'57"

(08'57")

08'57" (+01'07")

998 / 998

2

07'52"

(16'49")

07'50"

1002 / 2001

3

11'29"

(28'18")

11'26" (+03'36")

1004 / 3005

4

02'36"

(30'54")

10'57" (+03'07")

237 / 3242

1月累積里程 : 18.97 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, Pepper 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'03"	00:09'03"
2	07'46"	00:16'49"
3	11'29"	00:28'18"
3.2	10'24"	00:30'54"

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