Candy Wu跑出快樂人生與節奏 2018/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

Candy Wu跑出快樂人生與節奏新界
ID 342767

< 上一篇

下一篇 >

Candy Wu跑出快樂人生與節奏

10.1 km | 01:24:25 | 08:20/km

日期: 2018-01-09 09:06 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 67%

Pace: 07'25" / 09'04" / 08'37" / 09'30" / 07'59" / 08'03" / 08'10" / 07'45" / 08'19" / 07'53" / 12'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'46"

(07'46")

07'22"

1052 / 1052

2

09'05"

(16'51")

09'03" (+01'41")

1002 / 2055

3

09'11"

(26'02")

09'07" (+01'45")

1005 / 3061

4

09'02"

(35'04")

08'57" (+01'35")

1008 / 4069

5

08'04"

(43'08")

08'04" (+00'42")

998 / 5068

展開計圈分析

新界

Candy Wu跑出快樂人生與節奏

·

人生馬拉松🎧👍 為自己加油
風大雨細的早上沿途看見2位跑者風雨同路人

1月累積里程 : 20.13 km

Android - HUAWEI MHA-L29 上傳 | 7 years ago

Candy Wu跑出快樂人生與節奏, 悠跑andy 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	09'04"	00:16'29"
3	08'37"	00:25'06"
4	09'30"	00:34'36"
5	07'59"	00:42'35"
6	08'03"	00:50'38"
7	08'10"	00:58'48"
8	07'45"	01:06'33"
9	08'19"	01:14'52"
10	07'53"	01:22'45"
10.1	12'49"	01:24'25"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:07 | 04:45/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:19 | 04:46/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:49 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:57 | 04:55/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:21 | 04:44/km

台中阿森上傳了新日誌

6.1 km | 00:27:52 | 04:33/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:26 | 04:47/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:45 | 06:32/km

Inna Chang 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌

6.6 km | 00:40:51 | 06:09/km

EM 上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:49 | 05:38/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.9 km | 00:20:18 | 07:02/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:33 | 06:41/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.3 km | 00:30:01 | 06:54/km

王聖欣上傳了新日誌

4.0 km | 00:22:49 | 05:41/km

randallkwo 上傳了新日誌

22.2 km | 02:52:02 | 07:44/km

EM 上傳了新日誌

10.0 km | 00:58:17 | 05:49/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.4 km | 00:39:10 | 07:17/km

randallkwo 上傳了新日誌

20.8 km | 02:55:44 | 08:27/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.5 km | 00:35:47 | 24:05/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.2 km | 01:09:33 | 16:25/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.5 km | 00:30:39 | 21:03/km

randallkwo 上傳了新日誌

11.0 km | 01:19:31 | 07:12/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

12.9 km | 03:16:35 | 15:12/km

EM 上傳了新日誌

11.0 km | 01:10:25 | 06:24/km

EM 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:11 | 06:02/km

EM 上傳了新日誌

22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.5 km | 01:30:27 | 08:34/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

16.9 km | 01:46:45 | 06:19/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:48:43 | 04:44/km