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    逐風之魂🦅 台南
    ID 322985
    50 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    逐風之魂🦅
    16.1 km | 01:41:27 | 06:18/km
    日期: 2018-01-20 06:46 - 總爬升: 171 m - 卡路里: 795 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 普通(49)
    Pace: 06'18" / 06'04" / 06'28" / 06'06" / 05'49" / 06'03" / 06'03" / 05'42" / 05'56" / 05'46" / 06'19" / 03'25" / 03'53" / 01'07" / 01'08" / 05'40" / 05'55" / 07'02" / 95'57" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'12"  (06'12")
    		06'15" (+03'56")991 / 991
    2
    06'04"  (12'16")
    		06'03" (+03'44")1002 / 1993
    3
    06'29"  (18'45")
    		06'29" (+04'10")999 / 2993
    4
    06'11"  (24'56")
    		05'56" (+03'37")1040 / 4033
    5
    06'00"  (30'56")
    		05'56" (+03'37")1008 / 5042
    展開計圈分析
    6
    06'10"  (37'06")
    		06'09" (+03'50")1001 / 6044
    7
    06'06"  (43'12")
    		05'56" (+03'37")1025 / 7070
    8
    05'47"  (48'59")
    		05'47" (+03'28")997 / 8067
    9
    05'51"  (54'50")
    		05'52" (+03'33")996 / 9064
    10
    05'59"  (01:00'49")
    		05'50" (+03'31")1025 / 10089
    11
    06'10"  (01:06'59")
    		06'07" (+03'48")1006 / 11096
    12
    06'22"  (01:13'21")
    		03'27" (+01'08")1838 / 12934
    13
    06'13"  (01:19'34")
    		02'19"2666 / 15601
    14
    05'47"  (01:25'21")
    		05'49" (+03'30")993 / 16594
    15
    05'41"  (01:31'02")
    		05'27" (+03'08")1041 / 17636
    16
    09'50"  (01:40'52")
    		08'55" (+06'36")1101 / 18738
    台南
    逐風之魂🦅
    完賽線上獎章～
    · 留言
    台南
    逐風之魂🦅
    3週200K多了點……
    · 留言

    最後1K緩走舒緩一下，今天不宜太累…

    雖然跟初始的預期不太相同，但總算把阿波羅活動完成了，跑量大作戰完成第一階段，接著是努力達成月目標～😤

    1月累積里程 : 302.31 km
    Android - Sony F3115 上傳 | 6 years ago
    sisily.lee, 陳明裕（吉安路跑協會） 和其他 23 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    吳布丁 早安^_^恭喜累積賽完成～好強喔200k
    2018-01-20 10:29 ·
     1 個人推
    Maggie Huang 早安！運動好心情。
    恭喜完賽 200K。很棒哦！
    祝你有美好的週末假期～^^
    2018-01-20 11:03 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 恭喜達200K
    2018-01-20 12:54 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 好帥的獎章^_^
    2018-01-20 14:29 ·
     1 個人推
    曾烽耿 午安，週末晨跑運動舒心愉快~
    恭喜線上完賽喔ˋ
    2018-01-20 15:00 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'18"00:06'18"
    206'04"00:12'22"
    306'28"00:18'50"
    406'06"00:24'56"
    505'49"00:30'45"
    606'03"00:36'48"
    706'03"00:42'51"
    805'42"00:48'33"
    905'56"00:54'29"
    1005'46"01:00'15"
    1106'19"01:06'34"
    1203'25"01:09'59"
    1303'53"01:13'52"
    1401'07"01:14'59"
    1501'08"01:16'07"
    1605'40"01:21'47"
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