5.6 km | 00:33:18 | 05:54/km日期: 2018-01-17 21:09 - 平均心率: 154 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 5974 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 06'20" / 05'58" / 06'00" / 05'56" / 05'34" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'45") | 1005 / 1005 | 172 / 91 |
| 2 | | 05'57" (+00'24") | 1000 / 2006 | 181 / 92 |
| 3 | | 05'58" (+00'25") | 1003 / 3010 | 182 / 91 |
| 4 | | 05'54" (+00'21") | 1004 / 4014 | 181 / 93 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5014 | 179 / 100 |
| 6 | | 05'32" | 628 / 5643 | 180 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
59.12 km 
MIZUNO Wave Idaten 3 GR 累積 :
1339.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'58" | 00:12'18" |
| 3 | 06'00" | 00:18'18" |
| 4 | 05'56" | 00:24'14" |
| 5 | 05'34" | 00:29'48" |
| 5.6 | 05'34" | 00:33'18" |
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