周政宏 2018/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

周政宏台南
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6.0 km | 00:34:16 | 05:42/km

日期: 2018-01-18 05:18 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 不佳(59)

Pace: 06'19" / 05'18" / 05'31" / 05'23" / 06'08" / 05'30" / 03'20" /

基本訓練

1月累積里程 : 220.15 km

母子鱷魚第三代黑38 累積 : 2164.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

許宜蓁, Kanai kuwa 和其他 17 人說推

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觀看另 4 則留言

みが周大早安，運動愉快

2018-01-18 11:35 ·

1 個人推

黃宏仲政宏兄晚安！
運動快樂。

2018-01-18 17:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'18"	00:11'37"
3	05'31"	00:17'08"
4	05'23"	00:22'31"
5	06'08"	00:28'39"
6	05'30"	00:34'09"
6.0	02'37"	00:34'11"

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