7.8 km | 01:13:32 | 09:27/km日期: 2018-01-20 04:45 - 平均心率: 115 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 10'12" / 09'20" / 08'42" / 08'32" / 08'26" / 08'51" / 11'13" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'28" (+03'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'20" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'41" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'51" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'13" (+02'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'58" (+00'33") | 778 / 7778 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 414.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'12" | 00:10'12" |
| 2 | 09'20" | 00:19'32" |
| 3 | 08'42" | 00:28'14" |
| 4 | 08'32" | 00:36'46" |
| 5 | 08'26" | 00:45'12" |
| 6 | 08'51" | 00:54'03" |
| 7 | 11'13" | 01:05'16" |
| 7.8 | 08'59" | 01:12'16" |
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