11.0 km | 01:09:32 | 06:18/km日期: 2018-01-18 20:27 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'41" / 07'03" / 06'36" / 06'34" / 05'59" / 05'45" / 05'08" / 06'39" / 06'09" / 06'17" / 06'38" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+01'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+01'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'17" (+01'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'36" (+01'29") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 09'37" (+04'30") | 7 / 11007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
107.48 km 
母子鱷魚 三代Y拖（黃色） 累積 :
761.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'03" | 00:13'44" |
| 3 | 06'36" | 00:20'20" |
| 4 | 06'34" | 00:26'54" |
| 5 | 05'59" | 00:32'53" |
| 6 | 05'45" | 00:38'38" |
| 7 | 05'08" | 00:43'46" |
| 8 | 06'39" | 00:50'25" |
| 9 | 06'09" | 00:56'34" |
| 10 | 06'17" | 01:02'51" |
| 11 | 06'38" | 01:09'29" |
| 11.0 | 09'22" | 01:09'33" |
展開計圈分析
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