鄭卡茲 2018/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

鄭卡茲嘉義
ID 212802

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5.2 km | 00:32:30 | 06:12/km

日期: 2018-01-19 21:18 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 06'27" / 06'10" / 06'31" / 06'18" / 05'46" / 05'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'24" (+00'39")

986 / 986

2

06'18"

(12'37")

06'11" (+00'26")

1017 / 2004

3

06'31"

(19'08")

06'29" (+00'44")

1004 / 3008

4

06'18"

(25'26")

06'18" (+00'33")

997 / 4006

5

05'46"

(31'12")

05'45"

1002 / 5009

6

01'18"

(32'30")

05'50" (+00'05")

222 / 5231

1月累積里程 : 110.81 km

MIZUNO inspire12 累積 : 2532.9 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 6 years ago

馬紹, 黃家偉（智邦路跑）和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'10"	00:12'37"
3	06'31"	00:19'08"
4	06'18"	00:25'26"
5	05'46"	00:31'12"
5.2	05'39"	00:32'30"

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