Chiu Tsai-Yun 2018/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

Chiu Tsai-Yun 高雄
ID 71310

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10.5 km | 01:14:42 | 07:06/km

日期: 2018-01-20 07:00 - 地點: 萬法寺 - 天氣: 微熱 - 平均心率: 153 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 179

Pace: 07'05" / 06'53" / 06'59" / 06'56" / 07'02" / 07'15" / 07'11" / 07'12" / 07'18" / 07'47" / 06'00" /

高雄

Chiu Tsai-Yun

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Chiu Tsai-Yun

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膝蓋還是卡卡慢慢跑～
明天平安完賽加油！

1月累積里程 : 126.23 km

adidas cloudfoam 累積 : 501.0 km

Epson 上傳 | 6 years ago

鄭緒華, 科丞和其他 28 人說推

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觀看另 3 則留言

品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽

2018-01-20 23:57 ·

高文言早安，假日運動愉快。

2018-01-21 09:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'53"	00:13'58"
3	06'59"	00:20'57"
4	06'56"	00:27'53"
5	07'02"	00:34'55"
6	07'15"	00:42'10"
7	07'11"	00:49'21"
8	07'12"	00:56'33"
9	07'18"	01:03'51"
10	07'47"	01:11'38"
10.5	05'57"	01:14'42"

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