Rock Stone 2018/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

Rock Stone 台南
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4.5 km | 00:26:46 | 05:54/km

日期: 2018-01-17 20:28 - 卡路里: 265 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 06'00" / 05'55" / 05'48" / 06'03" / 05'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'57" (+00'10")

990 / 990

2

05'56"

(11'50")

05'53" (+00'06")

1007 / 1997

3

05'47"

(17'37")

05'47"

999 / 2997

4

06'03"

(23'40")

06'02" (+00'15")

1001 / 3998

5

03'06"

(26'46")

05'50" (+00'03")

529 / 4528

1月累積里程 : 31.39 km

nike 33 累積 : 78.6 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 6 years ago

Liang 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'55"	00:11'55"
3	05'48"	00:17'43"
4	06'03"	00:23'46"
4.5	05'39"	00:26'46"

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成績 : 01:07:05

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