Yi-lin Chen 2017/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Yi-lin Chen 台中
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5.8 km | 00:48:06 | 08:21/km

日期: 2017-11-12 07:01 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 08'24" / 09'42" / 09'01" / 07'46" / 07'18" / 07'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'18"

(08'18")

08'20" (+00'53")

995 / 995

2

09'48"

(18'06")

09'45" (+02'18")

1005 / 2000

3

09'01"

(27'07")

08'56" (+01'29")

1008 / 3009

4

07'46"

(34'53")

07'40" (+00'13")

1011 / 4020

5

07'25"

(42'18")

07'27"

994 / 5015

6

05'48"

(48'06")

07'52" (+00'25")

736 / 5752

11月累積里程 : 5.75 km

asics GEL-AIMBUS 16 累積 : 182.6 km

Android - HTC HTC_X9u 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	09'42"	00:18'06"
3	09'01"	00:27'07"
4	07'46"	00:34'53"
5	07'18"	00:42'11"
5.8	07'53"	00:48'06"

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