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    北田幫志雄 台中
    ID 280362
    42 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    北田幫志雄
    30.5 km | 05:14:17 | 10:17/km
    日期: 2018-01-21 06:20 - 總爬升: 919 m - 卡路里: 1385 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(32)
    Pace: 09'47" / 11'22" / 11'37" / 06'38" / 13'55" / 06'29" / 06'55" / 20'14" / 13'00" / 12'43" / 07'48" / 12'03" / 08'11" / 08'03" / 18'02" / 09'34" / 12'23" / 11'24" / 31'00" / 09'37" / 07'08" / 06'05" / 08'15" / 10'15" / 05'55" / 06'28" / 05'57" / 06'14" / 07'07" / 06'05" / 07'38" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    09'46"  (09'46")
    		09'46" (+03'52")1000 / 1000
    2
    11'22"  (21'09")
    		11'22" (+05'28")1000 / 2000
    3
    11'36"  (32'45")
    		11'36" (+05'42")1000 / 3000
    4
    06'38"  (39'24")
    		06'38" (+00'44")1000 / 4000
    5
    13'54"  (53'18")
    		13'54" (+08'00")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'29"  (59'48")
    		06'29" (+00'35")1000 / 6000
    7
    06'55"  (01:06'43")
    		06'55" (+01'01")1000 / 7000
    8
    20'14"  (01:26'57")
    		20'14" (+14'20")1000 / 8000
    9
    12'59"  (01:39'56")
    		12'59" (+07'05")1000 / 9000
    10
    12'43"  (01:52'39")
    		12'43" (+06'49")1000 / 10000
    11
    07'48"  (02:00'28")
    		07'48" (+01'54")1000 / 11000
    12
    12'02"  (02:12'30")
    		12'02" (+06'08")1000 / 12000
    13
    08'11"  (02:20'42")
    		08'11" (+02'17")1000 / 13000
    14
    08'03"  (02:28'45")
    		08'03" (+02'09")1000 / 14000
    15
    18'01"  (02:46'47")
    		18'01" (+12'07")1000 / 15000
    16
    09'33"  (02:56'21")
    		09'33" (+03'39")1000 / 16000
    17
    12'22"  (03:08'43")
    		12'22" (+06'28")1000 / 17000
    18
    11'23"  (03:20'07")
    		11'23" (+05'29")1000 / 18000
    19
    31'00"  (03:51'08")
    		31'00" (+25'06")1000 / 19000
    20
    09'36"  (04:00'44")
    		09'36" (+03'42")1000 / 20000
    21
    07'07"  (04:07'52")
    		07'07" (+01'13")1000 / 21000
    22
    06'05"  (04:13'58")
    		06'05" (+00'11")1000 / 22000
    23
    08'15"  (04:22'13")
    		08'15" (+02'21")1000 / 23000
    24
    10'14"  (04:32'28")
    		10'14" (+04'20")1000 / 24000
    25
    05'54"  (04:38'23")
    		05'54"1000 / 25000
    26
    06'28"  (04:44'51")
    		06'28" (+00'34")1000 / 26000
    27
    05'56"  (04:50'47")
    		05'56" (+00'02")1000 / 27000
    28
    06'14"  (04:57'02")
    		06'14" (+00'20")1000 / 28000
    29
    07'04"  (05:04'06")
    		07'04" (+01'10")1000 / 29000
    30
    06'07"  (05:10'13")
    		06'07" (+00'13")1000 / 30000
    31
    04'03"  (05:14'17")
    		07'40" (+01'46")529 / 30529
    台中
    北田幫志雄
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    北田幫志雄
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    北田幫新社雙梅賞花路跑

    1月累積里程 : 106.09 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    蔡濱溪, Ritachen 和其他 11 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    刺客 英雄惜英雄～
    2018-01-21 21:27 ·
     1 個人推
    江順貴 變強了
    2018-01-21 23:09 ·
     1 個人推
    北田幫志雄 還要跟貴神學習!
    2018-01-22 06:25 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'47"00:09'47"
    211'22"00:21'09"
    311'37"00:32'46"
    406'38"00:39'24"
    513'55"00:53'19"
    606'29"00:59'48"
    706'55"01:06'43"
    820'14"01:26'57"
    913'00"01:39'57"
    1012'43"01:52'40"
    1107'48"02:00'28"
    1212'03"02:12'31"
    1308'11"02:20'42"
    1408'03"02:28'45"
    1518'02"02:46'47"
    1609'34"02:56'21"
    1712'23"03:08'44"
    1811'24"03:20'08"
    1931'00"03:51'08"
    2009'37"04:00'45"
    2107'08"04:07'53"
    2206'05"04:13'58"
    2308'15"04:22'13"
    2410'15"04:32'28"
    2505'55"04:38'23"
    2606'28"04:44'51"
    2705'57"04:50'48"
    2806'14"04:57'02"
    2907'07"05:04'09"
    3006'05"05:10'14"
    30.507'38"05:14'17"

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