Annie Teng 2018/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

Annie Teng 台北市
ID 86640

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5.2 km | 00:39:02 | 07:29/km

日期: 2018-01-22 14:29 - 總爬升: 129 m - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 19°C - 濕度: 68% - PM2.5: 危險(85)

Pace: 08'24" / 07'24" / 07'26" / 07'14" / 07'00" / 06'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'30"

(08'30")

08'30" (+01'30")

1000 / 1000

2

07'23"

(15'54")

07'23" (+00'23")

1000 / 2000

3

07'26"

(23'20")

07'26" (+00'26")

1000 / 3000

4

07'14"

(30'35")

07'14" (+00'14")

1000 / 4000

5

07'00"

(37'35")

07'00"

1000 / 5000

6

01'27"

(39'02")

06'53"

211 / 5211

1月累積里程 : 70.23 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	07'24"	00:15'48"
3	07'26"	00:23'14"
4	07'14"	00:30'28"
5	07'00"	00:37'28"
5.2	06'57"	00:38'56"

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