楊福仁 2017/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

楊福仁嘉義
ID 364323

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19.0 km | 01:55:35 | 06:04/km

日期: 2017-11-11 05:35 - 平均心率: 179 - 卡路里: 1054 Cal - 平均步頻: 191

Pace: 05'17" / 05'17" / 05'23" / 05'25" / 05'32" / 05'45" / 05'50" / 05'55" / 06'03" / 06'00" / 06'23" / 06'09" / 06'34" / 06'15" / 06'41" / 06'49" / 06'38" / 06'39" / 205'52" /

11月累積里程 : 40.01 km

Epson 上傳 | 6 years ago

·

2019-05-31 14:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'17"	00:10'34"
3	05'23"	00:15'57"
4	05'25"	00:21'22"
5	05'32"	00:26'54"
6	05'45"	00:32'39"
7	05'50"	00:38'29"
8	05'55"	00:44'24"
9	06'03"	00:50'27"
10	06'00"	00:56'27"
11	06'23"	01:02'50"
12	06'09"	01:08'59"
13	06'34"	01:15'33"
14	06'15"	01:21'48"
15	06'41"	01:28'29"
16	06'49"	01:35'18"
17	06'38"	01:41'56"
18	06'39"	01:48'35"
19.0	06'45"	01:55'35"

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