莊清淮 2018/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

莊清淮桃園
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6.1 km | 00:34:08 | 05:34/km

日期: 2018-01-24 21:16 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'04" / 05'14" / 05'24" / 05'55" / 06'10" / 05'40" / 05'41" /

基本訓練

1月累積里程 : 118.72 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

呂理用, 陳榮興和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'14"	00:10'18"
3	05'24"	00:15'42"
4	05'55"	00:21'37"
5	06'10"	00:27'47"
6	05'40"	00:33'27"
6.1	05'38"	00:34'08"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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