10.0 km | 00:53:39 | 05:21/km日期: 2018-01-24 15:43 - 平均心率: 101 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10274 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 不佳(66)
Pace: 05'36" / 05'32" / 05'29" / 05'19" / 05'21" / 05'18" / 05'14" / 05'19" / 05'15" / 05'07" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'31") | 1002 / 1002 | 184 / 96 |
| 2 | | 05'30" (+00'25") | 1004 / 2007 | 189 / 95 |
| 3 | | 05'29" (+00'24") | 1007 / 3014 | 190 / 95 |
| 4 | | 05'14" (+00'09") | 1003 / 4017 | 191 / 99 |
| 5 | | 05'22" (+00'17") | 1006 / 5023 | 192 / 96 |
| 6 | | 05'13" (+00'08") | 1003 / 6027 | 193 / 98 |
| 7 | | 05'15" (+00'10") | 1004 / 7031 | 192 / 98 |
| 8 | | 05'15" (+00'10") | 1001 / 8033 | 193 / 98 |
| 9 | | 05'15" (+00'10") | 1008 / 9041 | 193 / 98 |
| 10 | | 05'05" | 1005 / 10047 | 193 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 214.30 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'32" | 00:11'08" |
| 3 | 05'29" | 00:16'37" |
| 4 | 05'19" | 00:21'56" |
| 5 | 05'21" | 00:27'17" |
| 6 | 05'18" | 00:32'35" |
| 7 | 05'14" | 00:37'49" |
| 8 | 05'19" | 00:43'08" |
| 9 | 05'15" | 00:48'23" |
| 10 | 05'07" | 00:53'30" |
| 10.0 | 09'44" | 00:53'39" |
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