8.1 km | 00:38:40 | 04:45/km日期: 2018-01-24 23:29 - 平均心率: 163 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'39" / 04'44" / 04'46" / 04'43" / 04'48" / 04'52" / 04'52" / 04'47" / 04'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 182.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'44" | 00:09'23" |
| 3 | 04'46" | 00:14'09" |
| 4 | 04'43" | 00:18'52" |
| 5 | 04'48" | 00:23'40" |
| 6 | 04'52" | 00:28'32" |
| 7 | 04'52" | 00:33'24" |
| 8 | 04'47" | 00:38'11" |
| 8.1 | 04'11" | 00:38'41" |
留言 
