10.1 km | 00:52:53 | 05:14/km日期: 2018-01-26 06:21 - 平均心率: 162 - 卡路里: 716 Cal - 總步數: 8798 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'24" / 05'17" / 05'20" / 05'19" / 05'16" / 05'20" / 05'10" / 05'11" / 05'08" / 05'05" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'20") | 1002 / 1002 | 162 / 114 |
| 2 | | 05'17" (+00'14") | 1008 / 2010 | 164 / 114 |
| 3 | | 05'16" (+00'13") | 1008 / 3019 | 165 / 114 |
| 4 | | 05'16" (+00'13") | 1008 / 4028 | 165 / 114 |
| 5 | | 05'12" (+00'09") | 1008 / 5036 | 165 / 115 |
| 6 | | 05'15" (+00'12") | 1003 / 6040 | 166 / 114 |
| 7 | | 05'09" (+00'06") | 1007 / 7047 | 167 / 115 |
| 8 | | 05'08" (+00'05") | 1007 / 8055 | 168 / 115 |
| 9 | | 05'05" (+00'02") | 1002 / 9057 | 169 / 115 |
| 10 | | 05'03" | 1007 / 10065 | 170 / 116 |
| 11 | | 04'02" | 78 / 10143 | 170 / 144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 564.99 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'17" | 00:10'41" |
| 3 | 05'20" | 00:16'01" |
| 4 | 05'19" | 00:21'20" |
| 5 | 05'16" | 00:26'36" |
| 6 | 05'20" | 00:31'56" |
| 7 | 05'10" | 00:37'06" |
| 8 | 05'11" | 00:42'17" |
| 9 | 05'08" | 00:47'25" |
| 10 | 05'05" | 00:52'30" |
| 10.1 | 04'54" | 00:52'53" |
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