Chichin Lu 2013/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

Chichin Lu 澎湖
ID 1604

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11.6 km | 00:55:03 | 04:45/km

日期: 2013-02-04 16:44 - 總爬升: 124 m - 卡路里: 678 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90%

Pace: 04'50" / 04'41" / 04'29" / 04'41" / 04'50" / 04'29" / 04'41" / 05'10" / 04'50" / 04'39" / 04'41" / 05'08" /

2月累積里程 : 170.68 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	04'41"	00:09'31"
3	04'29"	00:14'00"
4	04'41"	00:18'41"
5	04'50"	00:23'31"
6	04'29"	00:28'00"
7	04'41"	00:32'41"
8	05'10"	00:37'51"
9	04'50"	00:42'41"
10	04'39"	00:47'20"
11	04'41"	00:52'01"
11.6	04'55"	00:55'03"

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