Chichin Lu 2013/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

Chichin Lu 澎湖
ID 1604

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12.4 km | 00:57:48 | 04:39/km

日期: 2013-02-05 16:27 - 總爬升: 121 m - 卡路里: 725 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

Pace: 04'10" / 04'11" / 04'40" / 04'40" / 04'29" / 04'40" / 04'31" / 04'50" / 04'40" / 04'29" / 04'50" / 04'51" / 07'13" /

2月累積里程 : 170.68 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'10"	00:04'10"
2	04'11"	00:08'21"
3	04'40"	00:13'01"
4	04'40"	00:17'41"
5	04'29"	00:22'10"
6	04'40"	00:26'50"
7	04'31"	00:31'21"
8	04'50"	00:36'11"
9	04'40"	00:40'51"
10	04'29"	00:45'20"
11	04'50"	00:50'10"
12	04'51"	00:55'01"
12.5	05'43"	00:57'48"

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