Chichin Lu 2013/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

Chichin Lu 澎湖
ID 1604

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14.0 km | 01:03:54 | 04:32/km

日期: 2013-06-05 17:11 - 卡路里: 822 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%

Pace: 03'50" / 04'20" / 04'31" / 04'20" / 04'29" / 04'30" / 04'21" / 04'39" / 04'20" / 04'21" / 04'19" / 04'20" / 04'40" / 04'40" / 47'31" /

6月累積里程 : 160.27 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'50"	00:03'50"
2	04'20"	00:08'10"
3	04'31"	00:12'41"
4	04'20"	00:17'01"
5	04'29"	00:21'30"
6	04'30"	00:26'00"
7	04'21"	00:30'21"
8	04'39"	00:35'00"
9	04'20"	00:39'20"
10	04'21"	00:43'41"
11	04'19"	00:48'00"
12	04'20"	00:52'20"
13	04'40"	00:57'00"
14	04'40"	01:01'40"
14.4	05'18"	01:03'54"

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