Chichin Lu 2013/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

Chichin Lu 澎湖
ID 1604

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14.1 km | 01:04:58 | 04:36/km

日期: 2013-06-07 17:29 - 卡路里: 823 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%

Pace: 04'20" / 04'31" / 04'20" / 04'30" / 04'30" / 04'30" / 04'29" / 04'50" / 04'30" / 04'21" / 04'29" / 04'41" / 04'00" / 04'59" / 26'34" /

6月累積里程 : 160.27 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'20"	00:04'20"
2	04'31"	00:08'51"
3	04'20"	00:13'11"
4	04'30"	00:17'41"
5	04'30"	00:22'11"
6	04'30"	00:26'41"
7	04'29"	00:31'10"
8	04'50"	00:36'00"
9	04'30"	00:40'30"
10	04'21"	00:44'51"
11	04'29"	00:49'20"
12	04'41"	00:54'01"
13	04'00"	00:58'01"
14	04'59"	01:03'00"
14.3	06'00"	01:04'58"

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