陳昭誠 2018/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳昭誠台北市
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5.0 km | 00:24:54 | 04:58/km

日期: 2018-01-25 14:04 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'09" / 05'11" / 05'01" / 04'45" / 04'19" / 00'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 100.60 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 1500.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳運和, 馬松華和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'11"	00:10'20"
3	05'01"	00:15'21"
4	04'45"	00:20'06"
5	04'19"	00:24'25"
5.0	-61'-21"	00:24'42"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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