翁士家 2018/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

翁士家新北市
ID 337087

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4.0 km | 00:31:09 | 07:49/km

日期: 2018-01-26 17:58 - 卡路里: 193 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'53" / 07'39" / 07'41" / 08'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'46"

(07'46")

07'50" (+00'16")

989 / 989

2

07'39"

(15'25")

07'34"

1009 / 1998

3

07'48"

(23'13")

07'45" (+00'11")

1004 / 3003

4

07'56"

(31'09")

08'12" (+00'38")

966 / 3969

超慢跑...

1月累積里程 : 269.63 km

NB m420l y3 累積 : 2042.2 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

侯仁伯, 鄭建成和其他 175 人說推

·

觀看另 57 則留言

呂理用午安！運動快樂！

2018-01-28 12:31 ·

1 個人推

小婷釋迦哥好忙XD 新年開心呦

2018-02-15 13:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	07'39"	00:15'32"
3	07'41"	00:23'13"
4.0	08'05"	00:31'09"

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