3.5 km | 00:20:09 | 05:42/km日期: 2018-01-27 16:35 - 地點: 蓮池潭 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 163 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'01" / 08'46" / 06'19" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'07") | 533 / 3533 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
| 最大心率為212 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
177.65 km 
Hoka One One Arahi 累積 :
389.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 08'46" | 00:14'47" |
| 3 | 06'19" | 00:21'06" |
| 3.5 | 05'45" | 00:24'10" |
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