亞伯特 2018/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

亞伯特新北市
ID 347900

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7.4 km | 00:45:00 | 06:03/km

日期: 2018-01-17 20:47 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'28" / 05'29" / 05'25" / 05'44" / 06'17" / 06'17" / 06'32" / 09'12" /

基本訓練

1月累積里程 : 58.89 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 337.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'29"	00:10'57"
3	05'25"	00:16'22"
4	05'44"	00:22'06"
5	06'17"	00:28'23"
6	06'17"	00:34'40"
7	06'32"	00:41'12"
7.4	09'11"	00:45'04"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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