4.9 km | 00:30:03 | 06:08/km日期: 2018-01-27 07:57 - 平均心率: 126 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'19" / 06'04" / 05'56" / 05'56" / 05'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'18" (+01'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'04" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'56" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'55" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'24" | 886 / 4886 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
356.17 km ASICS Skysensor Old 累積 :
95.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'19" | 00:07'19" |
2 | 06'04" | 00:13'23" |
3 | 05'56" | 00:19'19" |
4 | 05'56" | 00:25'15" |
4.9 | 05'24" | 00:30'03" |