2.1 km | 00:13:05 | 06:10/km日期: 2018-01-28 05:22 - 地點: 渣打馬賽前熱身 - 天氣: 涼 - 平均心率: 142 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'25" / 06'04" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" | 118 / 2118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
323.69 km 
母子鱷魚 二代Y拖 累積 :
3998.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'04" | 00:12'29" |
| 2.1 | 05'03" | 00:13'05" |
留言 
