5.8 km | 00:30:09 | 05:12/km日期: 2018-01-25 17:00 - 地點: 跑步🐔 - 平均心率: 132 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 05'33" / 05'02" / 04'57" / 05'02" / 05'17" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'28") | 795 / 5795 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 263.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'02" | 00:10'35" |
| 3 | 04'57" | 00:15'32" |
| 4 | 05'02" | 00:20'34" |
| 5 | 05'17" | 00:25'51" |
| 5.8 | 05'24" | 00:30'09" |
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