11.1 km | 00:57:03 | 05:07/km日期: 2018-01-27 06:21 - 平均心率: 134 - 卡路里: 791 Cal - 總步數: 9521 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'17" / 05'09" / 05'06" / 05'08" / 05'11" / 05'09" / 05'07" / 05'09" / 05'05" / 05'00" / 05'03" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" (+00'17") | 1007 / 1007 | 163 / 116 |
| 2 | | 05'07" (+00'10") | 1006 / 2014 | 166 / 117 |
| 3 | | 05'05" (+00'08") | 1007 / 3021 | 166 / 117 |
| 4 | | 05'05" (+00'08") | 1007 / 4029 | 167 / 116 |
| 5 | | 05'05" (+00'08") | 1004 / 5033 | 167 / 117 |
| 6 | | 05'08" (+00'11") | 1002 / 6036 | 166 / 116 |
| 7 | | 05'06" (+00'09") | 1009 / 7045 | 167 / 117 |
| 8 | | 05'05" (+00'08") | 1001 / 8046 | 166 / 117 |
| 9 | | 05'05" (+00'08") | 1005 / 9052 | 168 / 116 |
| 10 | | 04'57" | 1005 / 10057 | 168 / 119 |
| 11 | | 05'00" (+00'03") | 1005 / 11063 | 168 / 118 |
| 12 | | 04'45" | 126 / 11189 | 166 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 564.99 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'09" | 00:10'26" |
| 3 | 05'06" | 00:15'32" |
| 4 | 05'08" | 00:20'40" |
| 5 | 05'11" | 00:25'51" |
| 6 | 05'09" | 00:31'00" |
| 7 | 05'07" | 00:36'07" |
| 8 | 05'09" | 00:41'16" |
| 9 | 05'05" | 00:46'21" |
| 10 | 05'00" | 00:51'21" |
| 11 | 05'03" | 00:56'24" |
| 11.1 | 05'08" | 00:57'03" |
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