8.4 km | 00:47:11 | 05:38/km日期: 2018-01-25 18:09 - 總爬升: 577 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'46" / 05'47" / 05'23" / 05'49" / 05'49" / 05'41" / 05'21" / 05'26" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+00'44") | 356 / 8356 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
179.10 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
1844.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'47" | 00:11'33" |
| 3 | 05'23" | 00:16'56" |
| 4 | 05'49" | 00:22'45" |
| 5 | 05'49" | 00:28'34" |
| 6 | 05'41" | 00:34'15" |
| 7 | 05'21" | 00:39'36" |
| 8 | 05'26" | 00:45'02" |
| 8.4 | 06'07" | 00:47'13" |
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