10.6 km | 01:10:49 | 06:41/km日期: 2018-01-24 15:57 - 總爬升: 376 m - 地點: 大禹嶺-加油站 - 平均心率: 126 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'02" / 06'55" / 07'13" / 07'24" / 07'44" / 06'06" / 06'04" / 06'03" / 06'07" / 07'05" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'20" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'45" (+01'43") | 590 / 10590 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
253.28 km 
索康尼 0m 累積 :
154.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'55" | 00:13'57" |
| 3 | 07'13" | 00:21'10" |
| 4 | 07'24" | 00:28'34" |
| 5 | 07'44" | 00:36'18" |
| 6 | 06'06" | 00:42'24" |
| 7 | 06'04" | 00:48'28" |
| 8 | 06'03" | 00:54'31" |
| 9 | 06'07" | 01:00'38" |
| 10 | 07'05" | 01:07'43" |
| 10.6 | 07'45" | 01:12'18" |
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