AlomarTseng 2018/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

AlomarTseng 台中
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17.2 km | 01:39:15 | 05:46/km

日期: 2018-01-26 19:20 - 卡路里: 1238 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'38" / 05'55" / 06'01" / 05'57" / 05'49" / 05'45" / 05'43" / 05'44" / 05'50" / 05'51" / 05'51" / 05'43" / 05'41" / 05'41" / 05'39" / 05'45" / 05'22" / 06'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 188.85 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

曾東椿, 楊瓊華和其他 8 人說推

·

羅士凱 Sky Lo 強

2018-01-26 21:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'55"	00:11'33"
3	06'01"	00:17'34"
4	05'57"	00:23'31"
5	05'49"	00:29'20"
6	05'45"	00:35'05"
7	05'43"	00:40'48"
8	05'44"	00:46'32"
9	05'50"	00:52'22"
10	05'51"	00:58'13"
11	05'51"	01:04'04"
12	05'43"	01:09'47"
13	05'41"	01:15'28"
14	05'41"	01:21'09"
15	05'39"	01:26'48"
16	05'45"	01:32'33"
17	05'22"	01:37'55"
17.2	06'39"	01:39'15"

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