10.0 km | 00:47:14 | 04:42/km日期: 2018-01-28 06:00 - 地點: 蘇厝寮 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 513 Cal - 總步數: 8290 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 04'37" / 04'27" / 04'36" / 04'38" / 04'44" / 04'53" / 04'52" / 04'41" / 04'49" / 04'48" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'37" (+00'11") | 1001 / 1001 | 176 / 122 |
| 2 | | 04'26" | 1002 / 2004 | 177 / 127 |
| 3 | | 04'36" (+00'10") | 1008 / 3012 | 176 / 122 |
| 4 | | 04'35" (+00'09") | 1005 / 4017 | 177 / 122 |
| 5 | | 04'40" (+00'14") | 1003 / 5021 | 174 / 122 |
| 6 | | 04'53" (+00'27") | 1008 / 6030 | 177 / 114 |
| 7 | | 04'48" (+00'22") | 1000 / 7030 | 173 / 119 |
| 8 | | 04'42" (+00'16") | 1006 / 8037 | 173 / 122 |
| 9 | | 04'45" (+00'19") | 1000 / 9038 | 174 / 120 |
| 10 | | 04'48" (+00'22") | 1008 / 10046 | 173 / 119 |
天空飄著小雨，氣候涼爽，放鬆一下觀看不同的景色，問候晨起運動的長輩，又是全新一天的開始，運動愉快!!!
1月累積里程 :
162.91 km 
Adidas 黑色Boston boost 5 累積 :
1143.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'27" | 00:09'04" |
| 3 | 04'36" | 00:13'40" |
| 4 | 04'38" | 00:18'18" |
| 5 | 04'44" | 00:23'02" |
| 6 | 04'53" | 00:27'55" |
| 7 | 04'52" | 00:32'47" |
| 8 | 04'41" | 00:37'28" |
| 9 | 04'49" | 00:42'17" |
| 10 | 04'48" | 00:47'05" |
| 10.0 | 04'55" | 00:47'14" |
留言 
展開計圈分析
