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 |  10.0 km | 00:50:53 | 05:05/km日期: 2018-01-24 17:24 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 無雨有風 - 卡路里: 540 Cal - PM2.5: 良好(11) Pace: 05'42" / 05'14" / 05'06" / 05'10" / 05'11" / 05'03" / 04'58" / 04'58" / 04'50" / 04'43" / 休兩天後的基礎訓練，右腳大腿不痛了，但是隔天早上起來，換成左腳阿基里斯腱有輕微拉傷的感覺，走路有感，休兩天應該會好。 1月累積里程 : 152.24 km GPX 上傳 | 6 years ago
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