Andy Chang 2014/01/08 訓練日誌

Andy Chang 台北市
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Andy Chang

10.1 km | 01:08:52 | 06:47/km

日期: 2014-01-08 05:44 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 81%

Pace: 06'16" / 06'12" / 06'16" / 06'12" / 06'08" / 10'36" / 06'28" / 06'20" / 06'36" / 06'52" / 07'10" /

1月累積里程 : 216.20 km

美津濃 MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 : 202.9 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Jackal, yiwei 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'12"	00:12'28"
3	06'16"	00:18'44"
4	06'12"	00:24'56"
5	06'08"	00:31'04"
6	10'36"	00:41'40"
7	06'28"	00:48'08"
8	06'20"	00:54'28"
9	06'36"	01:01'04"
10	06'52"	01:07'56"
10.1	07'10"	01:08'52"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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