6.3 km | 00:43:16 | 06:50/km日期: 2018-01-30 19:14 - 平均心率: 156 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 19°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'55" / 06'54" / 06'48" / 06'52" / 06'40" / 06'55" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'16") | 318 / 6318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
31.40 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
838.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'54" | 00:13'49" |
| 3 | 06'48" | 00:20'37" |
| 4 | 06'52" | 00:27'29" |
| 5 | 06'40" | 00:34'09" |
| 6 | 06'55" | 00:41'04" |
| 6.3 | 06'57" | 00:43'17" |
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