2.0 km | 00:08:19 | 04:06/km日期: 2018-02-02 20:16 - 平均心率: 145 - 卡路里: 93 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 14°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'05" / 04'06" / 05'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'05" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'06" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'58" (+00'53") | 26 / 2026 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 256.04 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'05" | 00:04'05" |
2 | 04'06" | 00:08'11" |
2.0 | 04'56" | 00:08'19" |