7.1 km | 01:03:44 | 09:00/km日期: 2018-01-29 06:57 - 總爬升: 535 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 13°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 01'48" / 09'13" / 10'39" / 11'48" / 08'52" / 07'52" / 07'47" / 08'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'13" (+02'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'39" (+03'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'47" (+04'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'51" (+01'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'00" (+02'06") | 73 / 7073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 149.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'48" | 00:01'48" |
| 2 | 09'13" | 00:11'01" |
| 3 | 10'39" | 00:21'40" |
| 4 | 11'48" | 00:33'28" |
| 5 | 08'52" | 00:42'20" |
| 6 | 07'52" | 00:50'12" |
| 7 | 07'47" | 00:57'59" |
| 7.1 | 08'49" | 00:58'38" |
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